世界热推荐:厉害的人都懂得平衡工作与生活
随着工作性质的变化,如今真正工作能力强的人的共同特征其实是:他们都可以更好地平衡工作与生活。01花时间
随着工作性质的变化,如今真正工作能力强的人的共同特征其实是:他们都可以更好地平衡工作与生活。
01
花时间做规划
(资料图片仅供参考)
要明确自己的目标,包括工作目标和生活目标。
随后,给这些目标排列优先级:哪些目标是最重要的?如果发现自己的目标太多,那就要学会做减法。
要明白,我们不可能完成所有事。我们只能有所取舍。
02
形成日常惯例
在不同时间选择做什么事也会损耗意志力,选择本身就会让我们觉得更加疲劳。因此,可以把一些定期的活动固定下来,成为自己生活的惯例。
03
有效地休闲
时间管理专家建议,要平衡工作与生活,不单要学会更有效地工作,也要学会如何有效地休闲。
休闲时间不在长短,而在于质量。在休闲时,全身心地投入在休闲活动中,而不要“一边休息,一边还想着工作”。
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随着工作性质的变化,如今真正工作能力强的人的共同特征其实是:他们都可以更好地平衡工作与生活。01花时间
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